Корзина
561 отзыв
Посмотреть товары в категорииРаспродажа
+380
44
333-44-41
+380
98
333-44-70
+380
50
333-44-70
УкраинаКиев
Корзина
Vitamin.in.ua - интернет-магазин витаминов и минералов
Наличие документов
Знак Наличие документов означает, что компания загрузила свидетельство о государственной регистрации для подтверждения своего юридического статуса компании или физического лица-предпринимателя.

5 полезных свойств коллагена

5 полезных свойств коллагена

В нашем организме присутствует множество различных белков. И почти третья часть — это коллаген. Можете представить, что произойдет при его нехватке? К счастью, существуют добавки, которые помогают восполнять потери этого белка. Давайте посмотрим, какое положительное влияние на наш организм оказывает коллаген.

1. Источник молодости и красоты

Коллаген — это основной белок кожи, волос и ногтей. Вот почему его дефицит сразу же сказывается на их здоровье и внешнем виде. Именно он, благодаря своему свойству удерживать влагу, делает кожу увлажненной, а значит гладкой и молодой.

Косметические средства наружного применения, например, шампуни и кремы с коллагеном дают некоторый эффект. Однако они не способны в полной мере насытить кожу и волосы этим белком. Действовать нужно изнутри.

Исследования показали, что регулярное употребление коллагеновых добавок уменьшает количество морщин на 20%. Но кроме этого было установлено, что прием таких препаратов улучшает производство организмом собственного коллагена.

2. Общее состояние здоровья

Коллаген присутствует в нашем организме в различных тканях: сухожилиях, связках, мышцах, костях и хрящах. Однако с возрастом наше тело вырабатывает его в меньшем количестве. Отсюда возникают проблемы с суставами, мышечная слабость и прочие неприятные спутники старения.

На помощь приходят добавки, которые помогают восстанавливаться вашему телу. Коллаген содержит важные аминокислоты: глицин и пролин. Они способствуют регенерации тканей, уменьшают воспаление, а значит и облегчают боль в суставах.

Коллагеновые препараты используются при лечении остеоартрита, ревматоидного артрита, а также остеопороза.

3. Потеря веса

Удивительно, но коллагеновые добавки помогают в борьбе с лишними килограммами. Как это работает?

Коллаген — это белок, а значит он обладает высокой энергетической ценностью. Его насыщающая способность на 40% выше, чем у других белков, например, сыворотки и сои. В исследовании принимали участие люди, которые дополняли свой завтрак всего 18 граммами коллагена. В итоге в обед они смогли спокойно уменьшить размер порции на 20%.

Кроме этого данный белок снижает аппетит, что также подтверждено научными исследованиями.

При похудении часто возникает проблема дряблости кожи, могут появиться растяжки. Именно коллаген помогает коже оставаться упругой и не обвисать после избавления от лишних сантиметров.

4. Пищеварение

Коллагеновые добавки улучшают пищеварение. Обволакивая раздраженную слизистую желудочно-кишечного тракта, коллаген успокаивает ее. Также он помогает расщеплять белок и жир, а значит облегчает переваривание пищи.

Отмечается также улучшение моторики кишечника при приеме данных препаратов.

5. Добавка для атлетов

Аминокислоты глицин и пролин оказывают восстанавливающее действие на ткани. Потому микротравмы, которые можно получить на тренировке, будут заживать быстрее, если принимать добавки с коллагеном. Аналогичным способом может быть достигнуто и небольшое увеличение мышечной массы.

Во время занятия спортом нагрузка на скелет и особенно суставы и связки усиливается в разы. Повреждение мениска, разрыв сухожилия — это распространенные травмы спортсменов. Доказано, что употребление добавок с коллагеном снижает риск их возникновения и ускоряет реабилитацию.

Источники коллагена

Коллаген — это белок, который синтезируется в организме из аминокислот, присутствующих в нашей пище. Наиболее важными для синтеза являются глицин, пролин и лизин. Если в вашей диете мало белковой пищи, то, скорее всего, вам грозит дефицит коллагена.

Специалисты рекомендуют включать в рацион мясные и костные бульоны, рыбу, птицу и другие богатые белком продукты. Соответствующие пищевые добавки также помогут поддерживать его уровень.

Но не только белок важен для синтеза коллагена. В этом сложном процессе участвуют многие микроэлементы: кремний, медь, цинк, железо, сера, а также витамин С и антиоксидант ликопин. Ими богаты такие продукты:

Ученые отметили, что именно кремний способствует увеличению выработки коллагена. Потому добавки с этим минералом также способны продлить вашу молодость.

 

В магазине vitamin.in.ua вы можете найти как препараты коллагена, так и минеральные комплексы, которые улучшают его выработку.

Для того, чтобы быстро положить товар в корзину, нажмите на картинку.

Морской коллаген Neocell для кожи Супер коллаген с витамином С для суставов и связок БиоСил, Natural Factors, Генератор коллагена

Предыдущие статьи